Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.Тара Брах — психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга "Радикальное принятие" уже 15 лет остается международным бестселлером.
Автор:
БРАХ Т.
Издательство:
ИЗДАТЕЛЬСТВО ЭКСМО
Количество страниц:
336
Переплёт:
Твердый переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
