Fark Et Düşün Hisset Yaşa - Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir? - Neden istek ve ideallerimize uygun bir yaşam süremiyoruz? - Yaşam olaylarını çözümlerken nerede hata yapıyoruz? - Duygularımız aslında nelere işaret eder? - Üzüntü ve depresyonla nasıl başa çıkabiliriz? - Panik bozukluğu, agorafobi, sosyal kaygı ve yaygın kaygı bozukluğu neden ortaya çıkar? - Düşünce ve davranışlarımızı sağlıklı kılmanın yolu nedir? - Yaşamımızı zorlaştıran temel bilişsel özellikler nelerdir? - Beynimizin gelişimiyle ruhsal rahatsızlıklarımız arasında nasıl bir bağlantı var? - Neleri değiştirebiliriz, neleri değiştiremeyiz? - Duygu ve düşüncelerimizi nasıl takip etmeliyiz? - İyi iletişimin özellikleri nelerdir ve iyi yaşama katkısı nedir? - Bilişsel Davranışçı Terapi sorunlarımızı çözmemize nasıl yardımcı olur? Türkiyenin önde gelen bilişsel davranışçı terapistlerinden Prof. Dr. Hakan Türkçaparın tecrübeleri ve akademik birikimini bir araya getirerek kaleme aldığı Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa bu alanda Türkçe yazılan ilk bilimsel temelli kendi kendine yar
Автор:
M. Hakan Türkçapar
Издательство:
Epsilon Yayınevi
Количество страниц:
291
Язык:
TUR
Отзывы не найдены
