Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Принять и полюбить себя как есть — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Автор:
Сигитова Екатерина
Издательство:
Альпина Паблишер
Количество страниц:
382
Переплёт:
Мягкий переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
