Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Save 20%
Please sign in so that we can notify you about a reply
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.
Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.
Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
Author:
Шерил Пол
Cover:
Мягкая обложка
Language:
RUS
Number of pages:
384
Publisher:
Бомбора
No reviews found
