Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.
Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.
Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
Автор:
Шерил Пол
Издательство:
Бомбора
Количество страниц:
384
Переплёт:
Мягкая обложка
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
