Endirim 20%
"Sual ver" xidmətindən istifadə üçün, zəhmət olmasa, hesaba daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.
Hesabınız yoxdur?
Qeydiyyatdan keçin
Бестселлер Amazon№ 1 в жанре "Ментальные расстройства"Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас! Вы узнаете: •что такое тревога и почему вы ее ощущаете•советы и стратегии по преодолению тревоги и паники•как полностью изжить тревогу и панические атаки•как перестать бояться своей тревоги•как привести в порядок свой беспокойный ум•как может влиять на наше настроен
Cild
Твердый переплет
Dil
RUS
Müəllif
Дженкинс-Омар Г.
Nəşriyyat
Издательство Аст
Səhifə sayı
192
Hələki rəy yoxdur