Правила Тренировок Брюса Ли. Раскрой Возможности Своего Тела
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
О книгеПодробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких.Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:1) Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.2) Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.3) Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, - это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала. Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимальног
Автор:
Буковски Чарльз
Издательство:
ИЗДАТЕЛЬСТВО ЭКСМО
Количество страниц:
368
Переплёт:
Мягкая обложка
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
