Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.
Автор:
ТАФИНЦЕВ СЕРГЕЙ
Издательство:
Издательство Аст
Количество страниц:
272
Переплёт:
Твердый переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
