Зона тренировок. Стань сильнее. Быстрее и умнее //^
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее,не расстрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзах и на кухне, вымеряя количество съеденных каллорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Автор:
ФЕРГЮСОН Р.
Издательство:
ИЗДАТЕЛЬСТВО ЭКСМО
Количество страниц:
224
Переплёт:
Твердый переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
