Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле.
Автор:
КИНГСТОН М.
Издательство:
Бомбора
Количество страниц:
272
Переплёт:
Твердый переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
