Дневник стоика. 366 вопросов к себе
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм - гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.
В этой книге вы найдете 52 таких упражнения - по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге - самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.
Автор:
РАЙАН ХОЛИДЕЙ
Издательство:
Манн, Иванов И Фербер
Количество страниц:
352
Переплёт:
Мягкая обложка
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
