Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: - придумывать себе обидные клички - отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги - прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление - вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.
Author:
Коттон Ф.
Cover:
Твердый переплет
Language:
RUS
Number of pages:
240
Publisher:
Бомбора
No reviews found