Duygusal Açlik

Endirim 20%
Onlayn sifarişlərə 20% endirim
25.90 AZN
20.72 AZN
Qənaət edirsiniz: 5.18 AZN
Tükənib

"Duygusal Açlik" məhsulunu sifariş etmək üçün minimal say 1 ədəd.

Seçilmiş
Çatdırılma

Bakı daxili sifarişlər Operator tərəfindən təsdiqləndikdən sonra 24 saat ərzində (Çatdırılmadan öncə kuryer sizinlə əlaqə saxlayacaq).

30 AZN dən yuxarı sifarişlər Pulsuz çatdırılır (Bakı daxilində).

Bölgələrə 3-5 iş günü ərzində (Poçta təhvil verildikdə sizə izləmə kodu göndəriləcək).

DilTUR MüəllifDoreen Virtue Səhifə sayı376
Beden iç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir. Susayınca su ister, üşüyünce ısınmak... Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız. Bazı özel zamanlarda özellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesadüf değildir. Beden her durumda iç huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri yemeyi arzular. Fazla yeme duygusu, iki nedene bağlıdır: Birincisi duygusal açıdan daha iyi hissetme arzusu, ikincisi enerji düzeyini değiştirme isteği. Daha canlı, daha sakin, daha güvende, daha az öfkeli ya da daha az korkmuş hissetmek isteyen beden buna göre yeme eğilimini değiştirir. Önlenemez yeme isteğini yorumlamak kötü rüyaları yorumlamaya benzer. Ne de olsa, kötü rüyalarla karşı konulamaz yeme arzusu arasında pek çok ortak nokta var. Tatsız düşüncelerle ya da duygularla yüzleşmekten kaçınma halinde ortaya çıkar kötü rüyalar... Aynı şekilde önlenemez yeme arzusu da çözümlenmemiş duyguların işaretidir. Her gıda, belli bir ruh halinin aynasıdır. Mesela fıstık ezmesine uzanan bir el, aslında eğlence arayışı içindedir. Tuzlu atıştırmalıklara yönelmenin stresi, öfkeyi ve endişeyi bastırma arzusuyla ilgisi vardır. Peki siz ne tür bir duygusal yiyicisiniz? Uzun yıllardır yeme bozukluğu alanında psikoterapist olarak çalışan Doreen Virtue’nin Duygusal Açlık adlı bu kitabı açlık hissinin altında yatan temel anlamı bulmanıza ve yediklerinizi doğru okuyarak kendi duygu haritanızı ortaya çıkarmanıza rehberlik edecektir.
Dil:
TUR
Müəllif:
Doreen Virtue
Nəşriyyat:
Destek Yayınları
Səhifə sayı:
376

Hələki rəy yoxdur

Oxşar məhsullar

Endirim 20%
9.90 AZN 7.92 AZN
Endirim 20%
13.90 AZN 11.12 AZN
Endirim 20%
6.90 AZN 5.52 AZN
Endirim 20%
8.90 AZN 7.12 AZN
Endirim 20%
9.90 AZN 7.92 AZN
Endirim 20%
15.90 AZN 12.72 AZN
Endirim 20%
7.90 AZN 6.32 AZN
Endirim 20%
8.90 AZN 7.12 AZN
Endirim 20%
10.90 AZN 8.72 AZN
Endirim 20%
11.90 AZN 9.52 AZN
Endirim 20%
9.90 AZN 7.92 AZN