Endirim 20%
"Sual ver" xidmətindən istifadə üçün, zəhmət olmasa, hesaba daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.
Hesabınız yoxdur?
Qeydiyyatdan keçin
Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать. Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем. Вы научитесь: - использовать стресс для повышения продуктивности; - вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом; - стремиться к совершенствованию, а не к совершенству; - составлять гибкое расписание; - понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью; - оставлять рабочие проблемы на работе; - расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером; - строить отношения в семье, где и муж, и жена работают; - восстанавливаться
Cild
Твердый переплет
Dil
RUS
Müəllif
HARVARD BUSINESS REVIEW
Nəşriyyat
Манн, Иванов И Фербер
Səhifə sayı
240
Hələki rəy yoxdur