Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Автор:
Гарсиа [Кирай] Эктор
Издательство:
Альпина Паблишер
Количество страниц:
176
Переплёт:
Мягкая обложка
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
