Mindfulness'In Iyileştirici Gücü

Endirim 20%
Onlayn sifarişlərə 20% endirim
17.90 AZN
14.32 AZN
Qənaət edirsiniz: 3.58 AZN
Tükənib

"Mindfulness'In Iyileştirici Gücü" məhsulunu sifariş etmək üçün minimal say 1 ədəd.

Seçilmiş
Çatdırılma

Bakı daxili sifarişlər Operator tərəfindən təsdiqləndikdən sonra 24 saat ərzində (Çatdırılmadan öncə kuryer sizinlə əlaqə saxlayacaq).

30 AZN dən yuxarı sifarişlər Pulsuz çatdırılır (Bakı daxilində).

Bölgələrə 3-5 iş günü ərzində (Poçta təhvil verildikdə sizə izləmə kodu göndəriləcək).

DilTUR MüəllifJon Kabat-Zinn Səhifə sayı592
Tüm dünyada birçok tıp merkezinde uygulanan mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) programı Jon Kabat-Zinn'in ünlü mindfulness temelli stres azaltma programını temel alan, tıp ve psikolojide çığır açan çalışması, tıbbi olarak kanıtlanmış zihin-beden yaklaşımlarını nasıl kullanacağınızı gösteriyor. Kabat-Zinn yürüyüşten tutun da temizliğe kadar birçok şeyi dikkatinizi nasıl daha net bir şekilde vererek yapabileceğinizi açıklıyor. Kitap, çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle hastanede bulunmuş hastaların bu teknikleri kullanarak nasıl iyileştiklerini, rahatsızlıklarına rağmen kendilerini nasıl daha iyi hissettiklerini içtenlikle paylaşıyor, ancak bunun yanında bu tekniklerin, stresle başa çıkmak, hayata karşı daha sakin bir bakış açısı kazanmak isteyen herkese yardımcı olacağını da belirtiyor. Bu farkındalık uygulamalarına katılarak ve bunları anbean hayatınıza dahil ederek kronik ağrıyı yönetmeyi, kaygı ve panik duygularını azaltmayı, yaşamınızın genel kalitesini iyileştirmeyi, ilişkilerinizde ve sosyal hayatınızda nasıl gelişim göstereceğinizi öğrenebilirsiniz. Mindfulness’ın İyileştirici Gücü, temposu bir an olsun düşmeyen dünyamızda gençlere ve yaşlılara, sağlıklılara ve hastalara ve daha sakin bir yaşam sürmeye çalışan herkes için kılavuz niteliğinde bir kitap.
Cild:
Ciltsiz
Dil:
TUR
Müəllif:
Jon Kabat-Zinn
Nəşriyyat:
Diyojen Yayıncılık
Səhifə sayı:
592

Hələki rəy yoxdur

Oxşar məhsullar

Endirim 20%
9.90 AZN 7.92 AZN
Endirim 20%
13.90 AZN 11.12 AZN
Endirim 20%
6.90 AZN 5.52 AZN
Endirim 20%
8.90 AZN 7.12 AZN
Endirim 20%
9.90 AZN 7.92 AZN
Endirim 20%
15.90 AZN 12.72 AZN
Endirim 20%
7.90 AZN 6.32 AZN
Endirim 20%
8.90 AZN 7.12 AZN
Endirim 20%
10.90 AZN 8.72 AZN
Endirim 20%
11.90 AZN 9.52 AZN
Endirim 20%
9.90 AZN 7.92 AZN