Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
"Sual ver" xidmətindən istifadə üçün, zəhmət olmasa, hesaba daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге Перепрограммируйте свой мозг психотерапевт и исследователь Ричард ОКоннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.
Cild:
Мягкая обложка
Dil:
RUS
Müəllif:
О'Коннор Ричард
Nəşriyyat:
Бомбора
Səhifə sayı:
384
Hələki rəy yoxdur