Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге Перепрограммируйте свой мозг психотерапевт и исследователь Ричард ОКоннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.
Author:
О'Коннор Ричард
Cover:
Мягкая обложка
Language:
RUS
Number of pages:
384
Publisher:
Бомбора
No reviews found