Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Джилл Хэссон Цитата Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения - неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации - часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете. О чем книга С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать - плохо, грустить или ревновать - неправильно. Однако умение распознавать эмоции - и свои, и чужие - позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный
Автор:
ХЭССОН Д.
Издательство:
Альпина Паблишер
Количество страниц:
127
Переплёт:
Твердый переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
