Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Автор:
Дженни Мари Баттистин
Издательство:
Манн, Иванов И Фербер
Количество страниц:
128
Переплёт:
Мягкая обложка
Язык:
RUS
Отзывы не найдены