Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Endirim 20%
"Sual ver" xidmətindən istifadə üçün, zəhmət olmasa, hesaba daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:• самосаботажа,• самобичевания,• хронического стресса,• одиночества на пути к успеху,• страха неудач и отказов.
Cild:
Мягкая обложка
Dil:
RUS
Müəllif:
Харди Б.
Nəşriyyat:
Бомбора
Səhifə sayı:
288
Hələki rəy yoxdur
