9786057454027

Stres Yönetimi Başarıya Ulaşmak İçin Etkili Stratejiler

Stephen Palmer
Onlayn sifarişlərə 20% endirim
Tarixçə: dan 01.05.2023
15.12 
18.90  -20%
Tükənib

Çatdırılma haqqında

Bakı şəhəri üçün təxmini müddət və qiymətlər.

Mağazadan təhvil alma — pulsuz.
Kuryer ilə — operator təsdiqindən sonra 24 saat ərzində. 30 AZN və yuxarı sifarişlərdə — pulsuz.
Bölgələrə çatdırılma 3-5 iş günü ərzində.
Endirim 20%
140 ülke baz alınarak yapılan bir araştırmada Türkiye en stresli 11. ülke, Türkiyede stres ortalaması da yüzde 52 olarak kayda geçti. Hiçbir zaman çalışma ya da eğlence için yeterli zamanınız yokmuş gibi mi geliyor? Üzerinde çalışmanız için önemli bir iş ya da görev verildiğinde kendinizi neden ofisinizi, evinizi, bilgisayar dosyalarınızı düzenlerken bulduğunuzu ya da rahat hissetmek adına neden yemek yemeye başladığınızı hiç merak ettiniz mi? Neden pireyi deve yapıyorsunuz ve stres seviyenizi yönetmek için faydasız olan bu yönteme nasıl son verirsiniz? Stres yönetimi alanında uluslararası iki uzman olan Cooper ve Palmer, stresin psikolojik nedenleri ve stres sonucunda ortaya çıkan fiziksel etkileri kapsamlı şekilde ortaya koydukları gibi, stresi yenebilmeniz için kendi kişisel planınızı oluşturmanızın, sağlığınızı geri kazanmanızın ve performansınızı artırmanızın yollarını da gösteriyor. Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler, gündelik hayattan örneklerle, kendinizdeki stres belirtilerin
Dil
TUR
Müəllif
Stephen Palmer
Nəşriyyat
Nova Kitap
Səhifə sayı
253

Hələki rəy yoxdur

Oxşar məhsullar

Endirim 20%
7.92  9.90 
Endirim 20%
11.92  14.90 
Endirim 20%
5.52  6.90 
Endirim 20%
7.12  8.90 
Endirim 20%
13.52  16.90 
Endirim 20%
Endirim 20%
10.32  12.90 
Endirim 20%
12.72  15.90 
Endirim 20%
15.12  18.90 
Endirim 20%
6.32  7.90 
Endirim 20%