Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет: найти смелость полюбить себя. отпустить обиды и справиться с детскими травмами. избавиться от негативных родовых сценариев. взять тревогу под контроль. научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя. Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками. АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации Лучший психолог премии Успешные женщины России — в 2018 и 2021 годах. Автор книги Как не стать лягушкой в кипятке, психологических курсов и марафонов.
Автор:
Ал-Ас А.
Издательство:
Бомбора
Количество страниц:
256
Переплёт:
Твердый переплет
Язык:
RUS
Отзывы не найдены
