Скидка 20%
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Hesabınız yoxdur?
Создать учетную запись
Birçok hastalığın sebebi korku olabilir mi?
Korku hakkındaki gerçekler nelerdir?
Korkulardan kurtulmanın yolları nelerdir?
Lissa Rankin Korku Tedavisinde, korkunun psikolojik ve biyolojik etkilerini ayrıntılı bir şekilde anlatıyor ve bilincimizi değiştirmek için çözümler sunuyor. Rankine göre kronik korkuyu cesaret geliştirici bir davranışa dönüştürmek mümkün. Peki, bunu nasıl başaracağız? Her ne kadar üzerinde durulmayan bir konu olsa da korku kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi birçok ciddi hastalığın tetikleyicisi, hatta doğrudan sebebi olabilir. Bu nedenle öncelikle korkuların kaynağına inip onlardan kurtulmak gerekiyor. Lissa Rankin, sağlığımızı riske atan ve yaşamımızın neşesini çalan korkudan neden kendimizi kurtarmamız gerektiğini açıklıyor ve bunu başarmamıza yardımcı olmak için çeşitli kişisel gelişim teknikleri sunuyor. Bilimsel araştırmalardan ve gerçek hikayelerden yararlanarak korkunun etkilerine dair çığır açan bir anlayış sunuyor, her düzeyde sağlık ve bütünlüğe geri dönüş yolunu çiziyor.
Автор
Lissa Rankin
Издательство
Epsilon Yayınevi
Количество страниц
360
Переплёт
Ciltsiz
Язык
TUR
Отзывы не найдены