Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

САПОЛЬСКИ Р.

31.90 ₼

Нет в наличии

Как мы можем вам помочь?

Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по городу Баку.

Самовывоз из магазина — бесплатно.

Курьером — после подтверждения оператором в течение 24 часов. Заказы от 30 AZN — бесплатно.

Доставка в другие города и регионы — 3-5 рабочих дней.

Описание
Особенности
Отзывы

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Автор

САПОЛЬСКИ Р.

Издательство

ПИТЕР ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ

Количество страниц

480

Переплёт

Твердый переплет

Язык

RUS