Takıntılarla başa çıkma

DAVID A. CLARK

Onlayn sifarişlərə 20% endirim

Период: от 01.05.2023

15.12 ₼

18.90 ₼ -20%

Нет в наличии

Как мы можем вам помочь?

Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по городу Баку.

Самовывоз из магазина — бесплатно.

Курьером — после подтверждения оператором в течение 24 часов. Заказы от 30 AZN — бесплатно.

Доставка в другие города и регионы — 3-5 рабочих дней.

Скидка 20%

Описание
Особенности
Отзывы

Takintilarla Basa CikmaObsesif Kompulsif Bozuklugunuzu Kontrol Altına Almanin Yollari"...OKB uzerine yazilmis en iyi kitaplardan biri"Robert L. LeahyTekrarlayan eylemlerinizi ve zorla zihninize giren dusuncelerinizi tanimayi ve bunlarla basetmeyi,Istenmeyen dusuncelerle ilgili korkularinizdan kurtulmayi,Kaygilarinizi azaltmayi,Takintili dusunmeyle ilgili duygusal rahatlama yollari bulmayiogrenebilirsiniz.Takintili dusunceleri yonetmede etkisi kanitlanmis teknikler hepimizin zaman zaman sira disi dusunceleri olur. ornegin, gozumuzun onune soyle bir goruntu gelir; akan trafikte arabamizi birdenbire ters bir yone dogru surebiliriz ya da aksam yemegi hazirlamakta kullandigimiz bicagi alip sevdigimiz birine zarar vermek icin kullanabiliriz. Bircogumuz, bu tur dusunceleri hic onemsemez, ama bazilarimizin zihni surekli bunlarla mesgul olur. Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakimini ustlendigim birine zarar verirsem?Siddet iceren, hos olmayan, dine saygisizlik iceren dusuncelerden ne kad - Takintilarla Başa Çikma -

Автор

DAVID A. CLARK

Издательство

Psikonet Yayınları

Количество страниц

192

Переплёт

Мягкая обложка

Язык

TUR